Events
Indre uro – En portal til frihet og balanse (med Bernard Bøhmer) 5-9.juli 2023
Sammen med Bernard Bøhmer er jeg på vakre Nøsen yoga og fjellhotell fra 5-9. juli for å dykke ned i uro-metoden, og for å undervise i yoga. Urometoden er skreddersydd for alle som ønsker å forbedre relasjonene til sine nærmeste, eller for de som jobber i team med andre. Enten du er leder, ansatt, coach
WORKSHOP: «THE SCIENCE of WELLBEING»
The science of wellbeing + Mindfulness – hvordan gjøre livet grønnere på din side.Finnes det en oppskrift på å ha det bedre? Forskning fra bla Yale University sier: JA! Bli med Kari Ann Egeland på en workshop designet for å gi deg både innsikt og konkrete verktøy for å skape mer indre ro, og håndtere
KURS I MINDFULNESS MEDITASJON
Bli med Kari Ann Egeland på en mental detox for mer klarhet og bedre tilgang til dine indre ressurser. Forskning viser at vi presterer bedre, og ikke minst føler oss bedre med mindfulness meditasjon. Derfor benytter en rekke høyprestasjons miljøer som forsvaret og oljefondet mindfulness som mental trening. Effekten av mindfulness meditasjon merkes bla på:
MINDFULNESS – VELKOMMEN TIL ONLINE KURS I MEDITASJON
Kunne du tenke deg et sted å møtes hvor vi sammen øver på mer tilstedeværelse og refleksjon i hverdagen?
THE SCIENCE OF WELLBEING – GJØR LIVET GRØNNERE PÅ DIN SIDE
En workshop designet for å gi deg både innsikt og konkrete verktøy for å skape mer indre ro og håndtere motgang i hverdagen.
YOGAKURS FOR BEDRIFT
Kurset har hovedvekt på vinyasayoga, med fokus på pust, bevegelse, balanse og bevegelighet. Det er også plass til avspenning, stressmestring og kort meditasjon.
YOGARETREAT PÅ MYKEN
Bli med på en unik opplevelse på Helgelandskystens kanskje vakreste sted. Yogakurs, men også så mye mer - en komplett opplevelse av yoga, natur og mat.
AFTERSKI-YOGA PÅ GUDBRANDSGARD HOTELL KVITFJELL
Velkommen til en myk yogatime spesielt tilpasset skiløpere og skikjørere som har hatt en lang dag på ski.